Nella vita ho sempre dovuto lottare con quei fastidiosissimi chili di troppo e con il non piacersi quando mi guardavo allo specchio. E' vero, conducevo una vita sregolata e mangiavo cibi non proprio sani, il tutto condito dal mio lavoro che mi tiene incollato ad una sedia per 8/10 al giorno e con, ciliegina sulla torta, un'insana pigrizia a completare il quadro generale. Le provavo tutte, ma proprio tutte, ma anche se cominciavo carico poi la pigrizia mi ammazzava la costanza e tornavo a mangiare come prima se non di più. Dopo questa breve introduzione vorrei quindi condividere con voi il mio percorso, rendendovi disponibili anche tutte le diete che ho seguito nei vari step. Le diete in totale sono di tre tipi e ciascuna va eseguita per un periodo di 6 settimane e ogni qualvolta si inizia un nuovo ciclo le prime 3 settimane sono senza il fantastico pasto libero che serve sia livello psicologico per non impazzire sia per ingannare il corpo e non farlo abituare troppo ...
...qui un semplice racconto della mia vita... come è andata, come va...e come vorrei che andasse...